平成30年2月12日（月、祝）　第2回ストレッチ教室を岐阜県福祉友愛プールにて行いました。前回は上半身、特に肩の周りについて教えていただきましたが、今回は下半身が中心でした。体が硬くなる原因は股関節の可動域の問題。日ごろからやっておくと良いストレッチを教えてもらいました。名付けてクロールストレッチ、バタフライストレッチ？